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꽃으로 몸과 마음을 치료하세요
꽃이 몸에 좋다는 것은 이미 널리 알려진 사실.
꽃을 이용해 몸과 마음을 치료하는
일명 플라워 테라피는 오감을 만족시켜주고
치료효과가 높아 주목받고 있다.
꽃을 기르면 얼굴색도 꽃 핀다.
이것은 꽃을 길러 본 사람만이 아는
새로운 기쁨이다.
그들은 꽃을 바라보기만 해도
몸과 마음이 좋아진다고 말한다.
혹독한 환경 속에 피어난 저 들꽃을 보라.
우리 사는 앞뜰이나 뒷마당에서
꽃을 볼 수 있다는 것은 큰 축복이다.
잠시나마 한 송이 꽃을 대함으로써
얻을 수 있는 마음의 소득은
그 어떤 것보다 우위에 설 것이다.
아침 저녁으로 꽃을 보면
근심거리가 사라지고 몸이 가뿐해진다.
이른바 꽃치료법은
누구나 응용할 수 있는 쉬운 방법이다.
바쁘게 살다보니 관심을 두고 있지 않을 뿐이지
이제부터라도 하나 둘 실천해 볼 일이다.
꽃으로 몸과 마음의 병을 치료하기 시작한 것은
아주 오래 전부터이다.
중국 삼국시대의 명의 화타는
헝겊으로 꽃 향료를 싸서 향기주머니를 만들어
환자들에게 몸에 지니게 함으로써
치료했다고 전한다.
일본에선 1970년대에
이미 꽃치료법이 뿌리를 내렸다.
이것은 한의학의 기이론에 바탕을 둔 것으로
사람의 오장(간, 심장, 비장, 폐, 콩팥)과
오색(파랑, 빨강, 노랑, 하양, 검정)은
서로 깊은 관련이 있고
오색의 기가 오장에 영향을 미친다고 하였다.
미국과 유럽에선 꽃 치료가
대체요법의 하나로 각광받고 있다.
환자에게 꽃이나 나무를 기르게 해서
몸과 마음의 상태를 안정시키는 것이다.
꽃으로 몸을 치료하는 방법이 생겨나고 있다.
향기요법은
꽃 향료를 따뜻한 물에 한 두 방울 떨어뜨려
몸을 담그거나 직접 향료의 냄새를 맡게 해
마음을 안정시키고 병을 치료한다.
바크요법은
평소 즐겨 먹는 음식에 꽃 수액을 섞어
먹게 함으로써 병을 치료하는 방법이다.
꽃은 묘한 성질이 있기 때문에
어떤 종류의 꽃향기를 맡느냐에 따라
사람의 기분도 달라진다.
향기의 종류에 따라
효과가 달라지는 것은 무엇 때문일까?
특정한 향기가 사람의 뇌파에 영향을 주어
심신의 부적응현상을 치료할 수 있다고 한다.
자스민향기는
긴장 상태를 진정시키는 효과가 있고
라벤더향은
스트레스를 풀어주고
흐트러진 심리상태를 차분하게 만들어주며
박하향은
피로를 풀어주고
세이지향은
흥분하거나 화났을 때 기분을 가라 앉혀 준다.
레몬향이나 로즈마리향은
우울하거나 침체된 기분을 밝게 하고
의욕을 높여주고
튤립은
짜증과 눈의 피로를 풀어주며
봉선화는
긴장된 근육을 풀고 요통에 효과가 있다.
사회가 복잡해 지고 감성이 지배하는 시대
꽃을 싫어할 사람은 없을 것이다.
자연이 내려준 향기를
못 느끼고 사는 것이 아닐까.
향기는 우리에게 삭막한 심성을 가라앉혀 주고
고단한 생활에 활력을 불어 넣어 준다.
향기가 사람의 몸과 마음에 변화를 주고
그 종류에 따라 효과가 달라진다는 사실을
우리는 마음에 담아 둘 필요가 있다.
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